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  薄毛


髪は長い友達…
誰が考えたか知りませんが良いフレーズです。
しかし何故その友達が離れていったのか?

これは悲しい事です。
しかも本当に辛いのにギャグにされてしまうところが
更に辛いです
(-"-)

髪は日本人男性で平均約10万本あると
いわれています。

そして髪の毛には寿命があって、生え始めた髪は
3〜5年の成長期を過ごし、それから2〜3週間の
退行期の後、休止期を迎え自然に抜けていくと
いうことですが、そのころ皮膚の下では次の髪が
生える準備をしています。

ですから抜け毛はあって当然で、
一日大体約50本〜100本の範囲の
抜け毛であれば正常
といえます。

髪が薄くなるという事は、髪の毛が退行期を過ごし
休止期を迎えているときに、
次の出番の奴が準備をしていない(オイ!)、

もしくは弱々しい産毛のような髪として登場する。

そうして徐々に薄毛になり、いつの日か久しぶりに
出会った知人の目線が上の方をチラッとみるように…
(-_-;)

薄毛は遺伝的なものも確かにあるみたいですが、
遺伝的にも髪質的にも自分は大丈夫だ!
という人も、食生活や髪へのいたわりを怠ると
ヤッパリ薄毛になってしまいます。

要するに
頭皮に対して悪影響を与えてはいけない
んです。

たとえばストレス
ストレスなどで緊張すると筋肉が収縮して
血管が細くなり毛根部に栄養分が
十分運ばれなくなり、毛髪が育たなくなるようです。

それから、栄養のバランスのとれた食生活
する事が大切です。

毛髪をつくるためにはたんぱく質が必要ですが、
その代謝を助ける補酵素のビタミンミネラル
欠かしてはいけません。

煙草も良くありません。

煙草がおいしいと感じるのはニコチンが体内に入ると
血管が収縮し、いきなり血液の流れが悪くなるときに
おこる現象です。

頭皮どころか身体にどの部分に対しても良い事が
ありません。
出来れば禁煙した方が、身体全体の為にいいでしょう。

帽子をずっとかぶっているとハゲると
よく言われていますが、これは帽子をかぶる事によって
頭皮が蒸れて、毛髪に栄養がいきにくくなるからなのですが、
紫外線から毛髪を守るをために帽子をかぶるのは良いことです。


帽子を長時間かぶった日などはシャワーで
汚れを落とし清潔な状態にした方が良いみたいです。

ただ、頭皮は清潔にした方がいいというのが
現在の常識のようですが、一部では髪を洗うと
頭皮の油が落ちて髪がぱさつくので良くない!

という事で『脱シャン』(髪を洗うことをやめる)や
、『減シャン』している方も結構います。

その効果や評判もなかなか良いし、
『浮浪者は髪の毛フサフサな人ばかりだし、
昔は髪なんて洗ってなかったのにハゲる人は
少なかった』などと、とっても説得力があります。

なので、常に頭皮を清潔にしていなければいけないというのは、
私はひとまず今まで通りを貫いています。

しかしストレス、栄養不足、煙草、紫外線などは
明らかに良くないので、これらに関しては
気を使うべきでしょう。

今は育毛、増毛、かつらなどが有りますが、
これらを有効的に利用することも解決策です。

増毛はごく最近の進歩が凄いみたいなので、
とりあえず今後の報告に期待しておきます。

楽天市場0.06mmのマイクロネットフィルム増毛「ヘアーインプラントEX」販売開始

カツラは、これは世間が理解してくれれば、
一番てっとり早く有効な手段だと思いますけどね…

周囲が、カツラを帽子感覚で見るようになれば、
薄毛で悩む人は一気に減ると思います。

しかし現実は、カツラに対しての世間の目は
過敏過ぎです(-_-;)

カツラをつけている知り合いもいますが、
飲み会の時の話題になったりしてるし、
バレた時の反応も、何もそこまで…と思うほどです。

育毛はコレがみんなの理想ですね!
やっぱり自分の髪が欲しいし、
少なくなった髪の毛がまた生えてくるなんて最高です。

ただ、もちろんそんな理想的なことは、
そうそう簡単には現実にならないみたいですが、
実際に生えてきたという人も、意外と多いようです。

それは、現代人の食生活に乱れによって、
本当はならなくて済んだ薄毛になってしまった事の、
証明だといえるかもしれません


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