トップサイトマップ
  シワ


年齢を重ねるとシワはできます。
しかしそのシワが自分の年齢と照らし合わせて、
どのくらいのものであるのかが大変気になります。

より長く若さを保ちたい。ましてや自分が、
周りの同年代の人よりシワが
目立つとなればなおさらでしょう。

そういった、人によっての差が出来るのは、
シワの原因が年齢以外にもいろいろあるからです。

一番にあげられる原因の一つとして、
紫外線によるものがあります。
紫外線はお肌の弾力を保つ繊維を切断し、
皮膚を窪ませて深いシワを作ってしまいます。

また、紫外線は肌を乾燥させるので、
シワが目立つようにもなります。

いまや、お肌の天敵としての
認識が高まった紫外線
女性はもちろん、男性も紫外線対策には
敏感になってきています。

もちろん、紫外線ばかりではありません。

普段の私生活が肌の健康に大きな影響を与えています。

まずは食生活。
特に夏の暑い時などは、
アイスやビールなど冷たいものを
口にすることが多くなりますが、
そうすると肝臓に大きな負担をかける原因となります。

肝臓は肌を健康に保つ為に、
非常に重要な働きをしています。

その肝臓に負担をかけ続けると働きは悪化し、
本来行われる浄化や解毒作用がうまくいかず、
肌の新陳代謝が遅れてしまいます。

冷たい物を口にする時には、
暖かい物とセットにして肝臓の負担を軽くしてあげましょう。

あとは、エアコンや秋から冬にかけての
冷たい外気などによる肌の乾燥もシワの原因です。

水分と油分をしっかりと与えてあげましょう。

他には睡眠不足やストレス、
運動不足なども肌の大敵です。

バランスのとれた食生活と、
規則正しい生活習慣を心がけ、
エアロビクスなどで楽しく体を動かす事が効果的です。

もちろんエステに行くのもおすすめです。

通わずとも、自分に必要なケアを専門家に教わって、
それを自分で実行するのは効率的にもいいと思います。

【PR】無料カウンセリング実施中!城本クリニック

しかし、シワには、その人の積み重ねた歴史があり、
笑顔で出来たシワには魅力を感じられます。

あまり神経質になってストレスにならないように気をつけましょう。
 

体臭
ワキガ
口臭
足のニオイ
多汗症
体臭とは
依存
禁煙
休肝日
ギャンブル
薬物
セックス
体質
花粉症
いびき
不眠症
毛深い
薄毛
肉体
筋トレ
ダイエット
スタミナ
バストアップ
下半身痩せ
美容
ニキビ
二重まぶた
肌荒れ
しわ
しみ
恋愛
デート
片思い
浮気
失恋
嫉妬
  
夫婦
離婚
別居
倦怠期
セックスレス
不倫
  
家庭
介護
子育て
兄弟
会話
暴力
  
仕事
転職
人間関係
資格
無気力
失敗
    
生活
保険
食生活
引越し  
一人暮らし
防犯対策グッズ
教育
しつけ
Copyright(C)2007keitonokutusita All Rights Reserved